Según un estudio, comer 6 veces al día no es la mejor manera de adelgazar

Por lo general, cuando se va al nutricionista para poder empezar un plan para bajar de peso, el especialista recomienda comer entre cinco y seis veces al día en pocas cantidades para que entre una comida y otra no pase tanto tiempo y no se sienta hambre. Sin embargo, un equipo del Instituto para la […]