Revisa los 5 mitos sobre alimentación para el deporte

La BBC recopiló una lista con cinco [tweetable]mitos que generalmente se creen en relación a la comida[/tweetable] que sí se debe comer y la que no, al ejercitarse. Acá te mostramos los primeros tres:   1. Hay una dieta perfecta No hay una dieta perfecta general, sino que es mejor individualizar las necesidades de las […]