Por qué deberías levantarte una hora antes

No es secreto que la mayoría hacemos todo rápido en las mañanas para no llegar tarde a nuestro trabajo, y generalmente, dejamos que el despertador suene más de una vez para sentir que descansamos más. Pero ¿Y si te dijera que despertando una hora antes, será más productivo el resto del día? Eso sí, el […]