Estudio sugiere que correr moderadamente trae mayores beneficios

Correr es bueno para la salud, pero no si se practica en exceso. Así por lo menos lo ha determinado una investigación publicada en el Journal of American College of Cardiology y que analizó a 5.048 personas. Para poder evaluar los beneficios del running, los científicos identificaron dos grupos: 1.098 corredores sanos y 413 personas […]