¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde?

[tweetable]Ambos momentos para practicar deporte tienen sus beneficios y contras[/tweetable]. Más que nada depende del ritmo circadiano de cada persona en relación a la presión de la sangre, la temperatura corporal, el nivel de hormonas y la frecuencia cardíaca, que son los elementos que influyen en la predisposición del cuerpo para hacer ejercicio. En la […]