El café hace efecto dependiendo del horario en que se tome

El [tweetable]café es sinónimo de activación por su contenido en cafeína[/tweetable], un estimulante de nuestro sistema nervioso. Sus efectos se notan entre 10 y 20 minutos después de ingerir el café y es lo que le dice a nuestro cuerpo que no active el mecanismo del sueño. Un café sólo o con leche contiene entre […]