Dejar de consumir azúcar para evitar los problemas al corazón

Al comer azúcar, los neurotransmisores del estado de ánimo mejoran. Lo anterior ayuda a bajar la ansiedad, haciéndonos sentir más tranquilo y relajado. Sin embargo, [tweetable]al comer más azúcar, más azúcar queremos[/tweetable]. Por lo tanto, hay que buscar maneras de reemplazar el azúcar si es que se va a consumir en exceso. El riesgo de […]