Consejos para no subir de peso en las fiestas de fin de año

Se acerca la navidad y son muchos los que ya están preocupados por la comida y por todas las calorías que serán ingeridas. En cambio, hay otros que solo se entregan al placer de alimentos y bebidas calóricas, sin medir las consecuencias. Se acercan las vacaciones de verano y nadie quiere tener unos kilos demás. […]