6 carbohidratos ‘malos’ que en realidad son buenos

Las dietas más populares que suele hacer la gente normalmente están exentas de carbohidratos, y no se puede comer papas, arroz y fideos entre otras cosas. Pero, tal como lo señala Time, no hay que tener miedo de consumir aquellos alimentos altos en este componente, porque realmente pueden resultar muy beneficiosos para nuestra salud. Conozca […]