¿Por qué dormir poco afecta el estado de ánimo?

Es un hecho: dormir pocas horas nos pone de mal humor. No importa si nos quedamos hasta tarde viendo una serie, estudiando, leyendo o en redes sociales, esas horas noctámbulas nos pasan factura al día siguiente. Y si pasa muchas noches de la misma forma, puede terminar presentando una depresión. Hasta ahora, no se sabía […]