Ocho pasos para sentirse más feliz, más saludable y menos estresado

Si bien es saludable tener algo de estrés en su vida, el exceso puede ser muy perjudicial para su carrera y su bienestar. Aunque no es posible eliminar por completo todo el estrés, la entrenadora de bienestar, Elizabeth de Scott, detalla en su libro “8 claves para manejar el estrés” cómo puede reducir sus niveles […]