Los efectos de 20 minutos de yoga en tu cerebro

Un estudio de la Universidad de Illinois sostiene que practicar al menos 20 minutos de yoga produce beneficios en el cerebro, tanto en su velocidad como en su precisión, dice el Huffington Post. Los investigadores compararon el estado del cerebro de 30 mujeres después de realizar un ejercicio de Hatha yoga con la práctica de […]