Después de los 40 años, se puede comenzar a perder hasta un 8% de la masa muscular por década, lo que se traduce en aproximadamente un 25% cuando se cumplen 70 años. Unos sencillos consejos apuntan a cómo prevenir la pérdida de músculo y tener una vida activa.

  • 12 Julio, 2018
Foto: Brad Neathery / Unsplash

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