Infografía: Alimentos vs. suplementos

  En la dieta actual, muchas veces las personas ingieren menos nutrientes de los que deberían. La siguiente infografía elaborada por SupplementCenter muestra una cierta cantidad de nutrientes encontrados en su fuente natural -alimentos- en comparación a su versión concentrada -suplementos-. Por ejemplo, 559 kiwis equivalen a una pastilla de Vitamina E de 671 mg. Revise […]