Esto ocurre en el cuerpo durante la meditación

  “La meditación hacía en mi mente lo que el gimnasio hace en mi cuerpo: lo hace más fuerte y más flexible”, afirma la doctora Hedy Kober, neurocientífica, quien practica la meditación consciente hace diez años y ha estudiado sus beneficios en su laboratorio en la Universidad de Yale. Los estudios científicos demuestran que la […]