Según un estudio publicado en The Lancet, una de cada 12 muertes podría prevenirse con solo 30 minutos de actividad física durante cinco días a la semana, los mismo que 1 de cada 20 casos de enfermedad cardiovascular. Y no hace falta ir al gimnasio, ya que bastaría con la rutina, como ir caminando al […]

  • 26 Septiembre, 2017

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