El ejercicio físico es la mejor forma de prevenir la mortalidad por enfermedad cardiovascular

Según un estudio publicado en The Lancet, una de cada 12 muertes podría prevenirse con solo 30 minutos de actividad física durante cinco días a la semana, los mismo que 1 de cada 20 casos de enfermedad cardiovascular. Y no hace falta ir al gimnasio, ya que bastaría con la rutina, como ir caminando al […]