Dieta intermitente es más efectiva para bajar de peso

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Tasmania en Launceston (Australia), la clave parece estar en alternar la dieta con periodos de ‘descanso’ cada dos semanas. O lo que es lo mismo, seguir una ‘dieta intermitente’ y evitar las ‘dietas continuas’. “Si […]