Dieta, ejercicio y sueño: las claves para mejorar la productividad

Un estudio pronto a ser publicado por la prestigiosa revista de investigación Population Health Management, concluyó que una dieta no saludable más la ausencia de ejercicio incidirían en una baja de la productividad. Por ejemplo, un régimen alimenticio alto en azúcares y grasas y bajo en vitaminas y minerales aumentaría en un 66% el riesgo de […]