La revista Men’s Journal estableció estas cuatro falsas ideas que se dan por sentado para un buen sueño, pero que hay que olvidar si se quiere descansar de verdad.   1. Dormir ochos horas. No, no es necesario. Con siete horas basta. Un estudio comprobó que quienes duermen siete horas cada noche viven un 12 […]

  • 23 Julio, 2009

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