Se llama Tasimelteon y podría ser la solución y cura contra el insomnio que generan los cambios horarios. Se trata de una píldora que en ensayos clínicos logró reajustar los patrones naturales del sueño. Científicos que trabajan en el fármaco dijeron a la revista The Lancet que dentro de muy pocos años el remedio podría […]

  • 23 diciembre, 2008

Se llama Tasimelteon y podría ser la solución y cura contra el insomnio que generan los cambios horarios. Se trata de una píldora que en ensayos clínicos logró reajustar los patrones naturales del sueño. Científicos que trabajan en el fármaco dijeron a la revista The Lancet que dentro de muy pocos años el remedio podría estar disponible para el público. A modo de consejos, acá algunos tips para evitar el jet lag al momento de hacer viajes largos:

 

• Duerma bien antes de viajar

• Cambie su reloj a la hora del lugar destino tan pronto como suba al avión

• Evite el consumo de alcohol

• Pase todo el tiempo posible en el exterior durante el día.