Algunos consejos para no subir de peso en vacaciones

Durante el verano, muchas veces se producen desórdenes en los horarios y la calidad de la alimentación. Con el relajo de sus vacaciones, las personas suelen caer en excesos, por lo que es común subir algunos kilitos extra durante estas fechas. ¿Qué debemos hacer para evitarlo? La Dra. María José Saúl, deportóloga de la Clínica […]