8 razones de que el sueño es el acto biológico más eficiente

Cuando dormimos, se renuevan las células, se equilibran las hormonas, se apoya la salud mental y la función del cerebro. Nuevos estudios han explorado aún más los beneficios del descanso y The Huffington Post recopilo ocho de esas. Acá te mostramos las primeras cuatro: 1. Ayuda a formar recuerdos Las mismas actividades del cerebro que […]