5 consejos para consumir menos sal

El cloruro de sodio o sal es esencial para el cuerpo. El sodio ayuda a transmitir los impulsos nerviosos a la contracción de las fibras musculares. Pero sólo se necesita una pequeña cantidad de sal al día, menos de de la décima parte de una cucharadita. En promedio, las personas consumen más de eso lo […]