Los llamados superalimentos están en auge, sin duda. Desde la col rizada hasta la quinoa, pasando por la kombucha. El problema es que incorporarlas a nuestra dieta es casi tan difícil como aprendernos sus nombres. [tweetable]Al alcanzar cierta edad, tenemos determinadas necesidades nutricionales[/tweetable], además de ciertos problemas de salud. Por eso aquí tienes los alimentos […]

  • 25 junio, 2014

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Los llamados superalimentos están en auge, sin duda. Desde la col rizada hasta la quinoa, pasando por la kombucha. El problema es que incorporarlas a nuestra dieta es casi tan difícil como aprendernos sus nombres. [tweetable]Al alcanzar cierta edad, tenemos determinadas necesidades nutricionales[/tweetable], además de ciertos problemas de salud. Por eso aquí tienes los alimentos que te ayudarán a combatir el envejecimiento:

1. Leche de almendras.

2. Pescado.

3. Sandía.

4. Plátano.

5. Pasas.

 

Lee en detalle cada uno de estos alimentos en The Huffington Post