Cinco excelentes beneficios de la canela para tu salud - Revista Capital

Vida & estilo

Cinco excelentes beneficios de la canela para tu salud

Una de las especias más saludables.

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canela

Una de las especias más conocidas y utilizadas en todo el mundo es la canela, preferida por su delicioso sabor y aroma. De hecho, es utilizada desde hace miles de años en la perfumería, la aromaterapia, el incienso y sobre todo en la medicina.

Cientos de investigaciones han confirmado sus propiedades nutricionales, y hoy se tiene certeza de cuán buena puede ser cuando se ingiere con moderación.

De hecho, la industria farmacéutica la está utilizando para la elaboración de algunos medicamentos y tratamientos para prevenir y aliviar ciertas afecciones.

Estas son 7 propiedades que destacan a la canela como una de las especias más saludables.

1. Protege la salud cardiaca

2. Es antiinflamatoria

3. Regula los niveles de azúcar en la sangre

4. Mejora la función cognitiva

5. Es antimicrobiana

6. Poderoso antioxidante

7. Alivia el síndrome premenstrual

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