Panoramas
Bye, bye, jet lag

Artículo correspondiente al número 244 (26 de diciembre de 2008 al 22 de enero de 2009)

Se llama Tasimelteon y podría ser la solución y cura contra el insomnio que generan los cambios horarios. Se trata de una píldora que en ensayos clínicos logró reajustar los patrones naturales del sueño. Científicos que trabajan en el fármaco dijeron a la revista The Lancet que dentro de muy pocos años el remedio podría estar disponible para el público. A modo de consejos, acá algunos tips para evitar el jet lag al momento de hacer viajes largos:

 

• Duerma bien antes de viajar

• Cambie su reloj a la hora del lugar destino tan pronto como suba al avión

• Evite el consumo de alcohol

• Pase todo el tiempo posible en el exterior durante el día.

 

Comenta este artículo

Nombre

:

Email

:

URL

:
  (Opcional)

Código Verificación

Artículos del mismo autor

• Top 100 de bares en el mundo
• Cambio de hora, cambio de hábitos
• Las lecciones de Abraham Lincoln
• Una “ciudad-aeropuerto”