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Seis beneficios que posee la sandía

Una de las frutas que más se come en verano es la sandía ya que contiene grandes porcentajes de agua ideales para pasar el calor. Probablemente, las personas no saben cuáles son los excelentes beneficios para la salud que tiene la sandía. A continuación les dejamos las 6 características...

Fruta. Foto: Huffington Post

10 beneficios para la salud de la dieta cruda

Consumir alimentos menos procesados es una tendencia que cada vez siguen más personas, ya que así se busca mejorar la salud y de paso cuidar al medio ambiente (o al revés). Si bien comer frutas y verduras nos brinda muchos beneficios, debemos reconocer que al comer alimentos cocidos o...

Frutas. Foto Fox

Basta con 5 piezas de frutas o verduras para vivir más

A veces más no es sinónimo de mejor. Según un estudio que se publica en el British Medical Journal tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad. Los resultados ponen en duda los recientes datos de un estudio de la...

Beneficios del coco: su agua, manteca y azúcar

Gracias al furor por los superalimentos estamos descubriendo o redescubriendo los beneficiosos poderes de lo que metemos en nuestra cesta. Uno de los últimos alimentos en sumarse a la lista de los elegidos es el coco. Y parece que [tweetable]de este fruto se aprovecha casi todo[/tweetable]....

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