Archivo de beneficios

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Por qué es buena (y hasta necesaria) una siesta en el trabajo

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Michigan se ha demostrado que las personas que duermen siestas de máximo 30 minutos al día, se esfuerzan más y se frustran menos ante problemas difíciles que aquellos que evitan dormir siestas. “Si bien todavía muchos ejecutivos y compañías...

Conoce los beneficios de tomar agua con limón en ayunas

Las frutas y verduras tienen múltiples beneficios para nuestros organismos, pero no es necesario comerlas a mordiscos. En algunos casos, ni siquiera es necesario hervirlas pra tomar un jugo natural. A veces solo faltan unas gotas y una taza de agua. Así es como se hace el agua de limón....

Seis beneficios del plátano que tal vez no conocías

El plátano o banana es una fruta muy saludable que no debería faltar en la dieta de nadie, ya que, además de tener un sabor delicioso, posee muchas ventajas para mantener saludable nuestro organismo. De hecho, es altamente recomendable incorporar uno o dos plátanos en nuestra dieta...

Cinco excelentes beneficios de la canela para tu salud

Una de las especias más conocidas y utilizadas en todo el mundo es la canela, preferida por su delicioso sabor y aroma. De hecho, es utilizada desde hace miles de años en la perfumería, la aromaterapia, el incienso y sobre todo en la medicina. Cientos de investigaciones han confirmado sus...

Por qué el arándano ayuda a frenar el envejecimiento

Los arándanos, fruta cada vez más popular en Chile, son los protagonistas de varios estudios que han relacionado su ingesta con potenciales beneficios para la salud por su capacidad antibacteriana y antienvejecimiento, Además, estas bayas son utilizadas para mantener a raya las...

Seis beneficios que posee la sandía

Una de las frutas que más se come en verano es la sandía ya que contiene grandes porcentajes de agua ideales para pasar el calor. Probablemente, las personas no saben cuáles son los excelentes beneficios para la salud que tiene la sandía. A continuación les dejamos las 6 características...

Las 20 empresas de EEUU que ofrecen los mejores beneficios para sus trabajadores

¿Qué elegiría usted, un aumento de sueldo o un beneficio adicional? Los trabajadores estadounidenses no lo dudan: casi 80% prefiere una ayuda no monetaria. Y las empresas están compitiendo para ofrecer las regalías más originales y útiles. Cada año la estadounidense Glassdoor presenta un...

Empleados buscan trabajar en empresas con más beneficios

[caption id="attachment_117603" align="aligncenter" width="550"] Startup Stock Photos[/caption] No solo la forma en que buscan trabajo las personas ha cambiado los últimos 10 años. También, son otros los requisitos que valoran al momento de decidir unirse o no a alguna empresa. Por eso, la...

Fruta. Foto: Huffington Post

10 beneficios para la salud de la dieta cruda

Consumir alimentos menos procesados es una tendencia que cada vez siguen más personas, ya que así se busca mejorar la salud y de paso cuidar al medio ambiente (o al revés). Si bien comer frutas y verduras nos brinda muchos beneficios, debemos reconocer que al comer alimentos cocidos o...

Seis razones para comer chocolate negro todos los días

El chocolate es uno de los regalos de la vida que la mayoría de nosotros amamos. Ya sea amargo, dulce, en tableta, derretido, solo o con algún acompañamiento, es un manjar irresistible. Sin embargo, el chocolate no es solo un premio para nuestro paladar, sino que además trae muchos...

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