Archivo de alimentos

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Siete alimentos para engañar el hambre

Fin de año, y muchas veces la ansiedad y el estrés por las fiestas que se vienen nos llevan a picotear entre comidas, y muchas veces son golosinas o alimentos que no disminuyen la ansiedad, ni sacian el hambre. Para evitar comer cosas que solo lo harán engordar y que a la larga pueden...

Snaks saludables para acabar con el antojo

Para que nuestro cuerpo no almacene grasa, porque cree que nos faltará comida por varias horas, los nutricionistas recomiendan que para revertir este efecto es necesario que hagamos al menos 6 comidas al día cada 3 horas, con esto aceleramos nuestro metabolismo y nos mantendremos en...

10 alimentos que ayudan a mantener tu hígado sano

[caption id="attachment_140184" align="aligncenter" width="550"] Foto por: Mira Bozhko / Unplash[/caption] Un hígado en correcto estado funciona como un órgano quemagrasas: transforma los nutrientes de los alimentos que ingerimos en componentes imprescindibles para la sangre, almacena...

Consejos para mantener una dieta equilibrada

Una dieta sana no solo mejora nuestro aspecto físico, sino que también nos mantiene con energía, y buena salud. Sin embargo, no siempre se sabe cómo manter una dieta equilibrada, y se tiende a suprimir algún alimento que realmente puede ser importante para nuestra dieta. Es por eso...

¿Son los edulcorantes tan malos como se ha dicho?

“Una de las grandes discusiones con respecto a los edulcorantes no calóricos (ENC) es su inocuidad. Últimamente varios estudios han aportado a la confusión con respecto a este tema y por ello es importante aclarar las dudas respecto a su consumo y ratificar que los edulcorantes son seguros...

Etiquetado de alimentos: 150 productos dejarán de importarse

El miércoles, en la Cámara de Comercio de Santiago, se mantuvo una reunión con representantes comerciales de los principales países, donde solicitó a las embajadas que intercedieran ante las autoridades sanitarias para enmendar algunas normas que podrían afectar las importaciones. En...

Estudio pone en duda la efectividad del Omega 3

Un estudio publicado en la prestigiosa revista JAMA, anunció que los [tweetable]alimentos enriquecidos con Omega 3 no servirían de nada[/tweetable]. La publicación se centra en los suplementos de Omega 3 que miles de personas consumen diariamente para prevenir el deterioro cognitivo y...

Células madre ayudarían a la salud bucal

Un gran porcentaje de la población sufre con el tema de las caries y la higiene bucal en general, pero hay factores hereditarios, genéticos o malos hábitos de aseo o consumo (como el fumar o beber café) que pueden afectar seriamente a las personas llegando, incluso, a provocar la pérdida...