10 beneficios para la salud de la dieta cruda

Consumir alimentos menos procesados es una tendencia que cada vez siguen más personas, ya que así se busca mejorar la salud y de paso cuidar al medio ambiente (o al revés). Si bien comer frutas y verduras nos brinda muchos beneficios, debemos reconocer que al comer alimentos cocidos o preparados, muchas veces seguimos sintiendo hambre, […]